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Premiers pas dans Equilibrition

Suivez le parcours complet pour créer votre premier contexte de travail, de la capture initiale à la planification dans le calendrier.

Mis à jour le 25 août 2026 12 min de lectureNiveau débutant

En bref

À quoi sert cette fonctionnalité ?

Pour commencer dans Equilibrition, créez d’abord vos domaines, ajoutez un projet, déposez vos idées dans Captures, transformez les actions en tâches, puis placez ces tâches dans le Calendrier. Cette séquence suffit pour obtenir un espace de travail cohérent sans configurer toutes les options dès le premier jour.

Pourquoi cette page existe

Cette fiche donne un ordre simple aux premières actions. Elle évite de remplir l’application au hasard et explique ce que vous devez voir après chaque étape.

Avant de commencer

  • Vous devez disposer d’un compte Equilibrition activé et être connecté.
  • Utilisez de préférence un ordinateur pour ce premier parcours. Le téléphone reste utilisable, mais certains déplacements sont plus faciles avec une souris.
  • Préparez le nom d’un vrai projet que vous souhaitez faire avancer cette semaine.

À la fin de cette fiche

  • Un domaine représente votre contexte principal.
  • Un projet contient un objectif compréhensible.
  • Au moins une capture a été classée en tâche.
  • La tâche possède une durée et un créneau dans le calendrier.

Comprendre la navigation avant de commencer

La colonne verticale située à gauche s’appelle la barre latérale. Chaque ligne avec une icône ouvre une partie de l’application. Sur un petit écran, cette barre peut être cachée : utilisez le bouton de menu en haut à gauche pour l’afficher.

Cliquer signifie placer le pointeur de la souris sur un élément, puis appuyer une fois sur le bouton principal. Sur un écran tactile, touchez une fois l’élément avec le doigt. Un chevron ouvre une sous-liste ; il ne crée ni ne supprime de donnée.

Navigation
Accueil, Captures, Tâches, Calendrier, Projets, Notes, Ressources et Graphe de contexte.
Domaines
Vos contextes stables, affichés sous la navigation principale avec leurs sous-domaines.
Profil
Votre nom en bas de la barre latérale ouvre les Paramètres et la déconnexion.

Créer votre premier système de travail

Réalisez les étapes dans l’ordre. Ne cherchez pas à importer toutes vos données dès maintenant.

  1. 1

    Créer ou vérifier un domaine

    Dans la barre latérale, ouvrez Gérer les domaines. Créez un domaine avec un nom durable, par exemple Travail, Personnel ou Clientèle. Choisissez une couleur puis validez.

    Résultat attendu : Le domaine apparaît dans la barre latérale et peut désormais être attribué aux autres éléments.

  2. 2

    Créer un projet réel

    Cliquez sur Projets, puis sur Nouveau projet. Saisissez un nom, un objectif concret et la raison pour laquelle le projet compte. Sélectionnez le domaine créé à l’étape précédente.

    Résultat attendu : Le projet apparaît dans la vue d’ensemble avec son domaine, son état et une progression initiale.

  3. 3

    Déposer une idée sans la structurer

    Ouvrez Accueil ou Captures. Cliquez dans le champ de capture, écrivez une phrase complète, puis validez avec la flèche ou la touche prévue par le formulaire.

    Résultat attendu : Le texte apparaît dans Captures. Il peut rester À classer tant que vous n’avez pas décidé de sa nature.

  4. 4

    Transformer la capture en tâche

    Dans Captures, trouvez votre ligne. Ouvrez le menu Classification et choisissez Tâche. Ouvrez ensuite la tâche pour préciser le projet, le domaine, l’échéance, la durée, la priorité et l’énergie nécessaire.

    Résultat attendu : L’élément devient une action exploitable et apparaît dans la page Tâches.

  5. 5

    Placer la tâche dans le temps

    Ouvrez Calendrier. Dans Tâches non planifiées, vérifiez la durée. Maintenez le bouton de la souris sur la tâche, déplacez-la vers le jour et l’heure souhaités, puis relâchez.

    Résultat attendu : Un bloc coloré apparaît dans le calendrier. La tâche possède maintenant un horaire de planification.

Utiliser Equilibrition au quotidien

Pendant la journée
Capturez immédiatement ce qui arrive. Ne vous interrompez pas pour choisir le bon projet si vous ne le savez pas encore.
Avant de travailler
Ouvrez Accueil pour lire les priorités, le temps planifié et le focus de la semaine.
Quand une action est claire
Ajoutez une durée réaliste, une priorité et, si nécessaire, une échéance à la tâche.
Avant la semaine suivante
Traitez les captures restantes et replacez les tâches non terminées dans des créneaux disponibles.

Boutons et contrôles à connaître

Les libellés ci-dessous reprennent les contrôles visibles dans la version documentée.

ContrôleOù le trouverCe qu’il fait
Barre latéraleBord gaucheOuvre les différentes parties de l’application.
ChevronÀ droite d’un domaineAffiche ou masque ses sous-domaines.
+ ou Nouveau…En-tête des pagesCrée un élément du type indiqué.
Flèche de captureÀ droite du champ de captureAjoute le texte saisi à la liste Captures.
Menu du profilBas de la barre latéraleOuvre les Paramètres ou permet de se déconnecter.

Questions fréquentes

Dois-je tout configurer avant de créer une tâche ?

Non. Vous pouvez créer une tâche immédiatement, puis compléter son projet, son domaine, sa durée et son échéance plus tard.

Que faire si je ne sais pas si une idée est une tâche ou une note ?

Laissez-la dans Captures avec la classification À classer. Vous pourrez prendre la décision lors de votre prochaine session de tri.

Puis-je corriger une information après l’avoir créée ?

Oui. Ouvrez l’élément en cliquant sur son titre. Les pages à blocs enregistrent automatiquement les modifications après un court délai.

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